Hoe Betrouwbaar Is De Bloeddrukmeter Van Een Smartwatch?

Bloeddrukmeters zonder band

Een hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Een goede bloeddrukmeting is belangrijk voor het opsporen en behandelen van hoge bloeddruk en om daarmee hartinfarcten, beroertes en hartfalen te voorkomen.

Op dit moment gebruiken we bij Cardiologie Centra Nederland met het Hartwacht-programma bloeddrukmeters met een band (cuff) om de bloeddruk betrouwbaar te meten. Deze manier van meten is de gouden standaard en wordt wereldwijd aanbevolen.

Daarom is er veel belangstelling voor bloeddrukmeters zonder band (cuffless devices).

Bloeddrukmeters zonder band meten de bloeddruk via sensoren die bijvoorbeeld aan de pols of vinger worden gedragen, of via sensoren in een smartwatch of ring. Ze zijn comfortabel, gemakkelijk in gebruik en in staat om vaker en continu te meten, ook ’s nachts.

Betrouwbaarheid van cuffless apparaten

• De onderzoekers concluderen dat de bloeddrukmeters zonder band veelbelovend en aantrekkelijk zijn voor patiënten en zorgverleners.
• Er is echter nog onvoldoende bewijs dat deze apparaten net zo nauwkeurig zijn als de traditionele bloeddrukmeters met band.
• Onnauwkeurige metingen kunnen leiden tot onderdosering of geen behandeling bij te hoge bloeddruk en onnodige behandeling bij onterecht hoge waarden.
• Bij Cardiologie Centra Nederland gebruiken we voor de Hartwacht thuismeetservice alleen gevalideerde bloeddrukmeters met band, omdat betrouwbare metingen cruciaal zijn voor het beoordelen en behandelen van uw bloeddruk en het inschatten van uw risico op hart- en vaatziekten.
• Wij volgen de ontwikkelingen van bloeddrukmeters zonder band op de voet en zullen deze pas inzetten wanneer zij onafhankelijk gevalideerd en betrouwbaar bevonden zijn.

Meten met een smartwatch

Een smartwatch kan soms ook gebruikt worden om je bloeddruk te meten. Dit is een belangrijke gezondheidsfunctie. Een te hoge bloeddruk zorgt namelijk voor een verhoogd risico op een hartinfarct of beroerte.

De meeste smartwatches meten je bloeddruk door verschillende data van sensoren door een algoritme te gooien. Het is namelijk niet makkelijk om een goede meting van jouw bloeddruk te maken door middel van een sensor in een smartwatch.

Wanneer een smartwatch van een gerenommeerd merk de claim maakt dat deze bloeddruk meet, moet dat ook medisch onderbouwd zijn. Hierdoor zijn smartwatches die bloeddruk meten tot nu toe moeilijk te vinden.

Ook zijn er veel goedkope chinese smartwatches op de markt die claimen je bloeddruk te kunnen meten. Vaak zijn dit valse claims. Er zijn weinig smartwatches die je bloeddruk daadwerkelijk kunnen meten.

Kalibratie met een bloeddrukmeter

1. Wanneer je de bloeddruksensor voor het eerst gebruikt, moet je de smartwatch eerst kalibreren met een fysieke bloeddrukmeter.
2. Hoe betrouwbaar de metingen van je horloge zijn, is afhankelijk van de kwaliteit van de bloeddrukmeter die je voor kalibratie gebruikt.
3. Om te zorgen dat het horloge nauwkeurig meet, wordt aangeraden om het horloge om de 28 dagen te kalibreren.
4. Voor nauwkeurige bloeddrukmetingen is er iedere 4 weken een kalibratie vereist van de bloeddrukmonitor en bloeddrukmeter.
5. Na de kalibratie kun je het horloge gebruiken om je bloeddruk te meten.

Let op: je hebt een bloeddrukmeter nodig om het horloge te kalibreren. Dit betekent dus niet dat het horloge je bloeddrukmeter volledig vervangt.

De nauwkeurigheid van de metingen van de smartwatch hangt ook sterk af van de bloeddrukmeter die je thuis gebruikt.

Waarden na kalibratie

Nauwkeurigheid van de metingen

Om te controleren hoe nauwkeurig de smartwatch meet, heeft onze proefpersoon de bloeddrukmeter van de smartwatch vergeleken met de waarden van een betrouwbare bloeddrukmeter. Deze bloeddrukmeter is ook gebruikt tijdens het kalibreren van het horloge.

Waarden na kalibratie

We zien in onze proef dat de waarden van beide bloeddrukmeters heel dicht bij elkaar komen na kalibratie. Soms is er zelfs maar een verschil van 1 of 2 punten.

Proefpersoon

Goed om te weten, is dat onze proefpersoon jong en gezond is en geen grote bloeddrukschommelingen heeft.

Tussentijds meten

Bij het tussentijds meten in de middag kan de bloeddrukmeter een hogere waarde aangeven. Bijvoorbeeld een uur na het eten of inspanning.

Beperking van de proef

Dit is op basis van de ervaringen van 1 proefpersoon. We hebben niet onderzocht hoe de bloeddrukmeter van de smartwatch presteert bij iemand die sterke bloeddrukschommelingen heeft.

Gebruik tijdens de meting

• Gebruikers moeten net zoals bij een traditionele bloeddrukmeter hun bloeddruk in rust meten en niet tijdens het sporten.
• Tijdens de meting mogen zij ook niet roken of drinken.
• Voordat je begint, is het belangrijk dat je ontspant.
• De band van de bloeddrukmeter schuif je om je bovenarm, aan de kant waar je het horloge niet draagt.
• De bloeddruk kan over de dag ook variëren.

Bloeddruk meten komt best nauwkeurig, ook met een echte bloeddrukmeter. Ik zou de bloeddruk met een smartwatch gemeten dan ook niet al te serieus nemen.

Medische toepassing

Het belangrijkste om te realiseren is dat een smartwatch nooit een vervanging is voor een degelijke bloeddrukmeting. Het is slechts een alternatief en monitor om je gezondheid in de gaten te houden.

Een losse bloeddrukmeter kan wellicht een betere keuze zijn wanneer je graag een accurate bloeddrukmeting wilt hebben.

De resultaten van de gezondheidsapp stellen geen complete diagnose. Overleg dus eerst met je huisarts of zorgverlener voordat je medische stappen onderneemt. Patiënten moeten op basis van de gegevens niet zelf de dosering van hun medicatie aanpassen.

Heb je twijfels over de uitkomst van een meting? Neem dan altijd contact op met een arts.

Advies voor thuismetingen

1. Gebruik alleen gevalideerde bloeddrukmeters met een band voor thuismetingen.
2. Meet regelmatig, volgens het protocol dat u via Hartwacht, uw cardioloog of huisarts hebt gekregen.
3. Neem contact met ons of uw huisarts op als u vragen hebt over uw bloeddruk of over de betrouwbaarheid van uw metingen.

Bloeddrukmeters zonder band zijn een veelbelovende technologie voor de toekomst, maar zijn nu nog niet nauwkeurig genoeg om hoge bloeddruk verantwoord te diagnosticeren en vervolgens te behandelen.

Totdat de cuffless apparaten betrouwbaar genoeg zijn bevonden, blijft de traditionele bloeddrukmeter met band de gouden standaard voor de beste zorg.